椅子の代わりにバランスボールに座ってみた

バランスボールを椅子代わりに

元々は椅子を買い替えたかったんだ・・・・・・!

お手頃価格で購入したオフィスチェアを使っていたものの、座り心地が良くないせいか変な姿勢になることが多くて。絶対に腰には悪いだろうなぁとは思っていて。

何か良さそうな椅子があれば買いたいなぁ~なんて思いながらも、具体的に購入までは進まずに合わないオフィスチェアで猫背ライフを過ごしていた私。そんなある日、ふと思い付いたのが、

 

バランスボールを椅子にすれば、運動出来てお得じゃない?!

 

無知な私は、なかなかバランスボールをオフィスチェア代わりにしようなんて人はいないだろう~とか思っていたのだけど、調べてみたらけっこういるのね。みんな考えることは同じって訳だw

家にあるバランスボールは母が使っているようなので、そのうち自分用を買えばいいか~と思っていた。ところが先日、探し物をしていて妹(現在は他県住み)の部屋を物色していたら、こんなものを見つけてしまった・・・!

バランスボール75cm

なんというグッドタイミング!妹はなかなか家に帰って来れないから使う機会はないだろうし、ここは一つ、私が拝借してこのバランスボールを役立てようじゃないか。ありがとう、妹よ!!←

一緒に入っていたポンプを使って頑張って膨らませてみた。すると、

バランスボールを椅子代わりに

 

バランスボールの色が赤い・・・!!!

 

いや、問題はそこじゃない。赤いのは開けた瞬間から分かっていたんだ。それでも、きっと色違いなのだろうと思っていたのだ。ところが膨らませてみると、どうにも大きくならない。大体これくらいの空気量が適切だろうという大きさでサイズを測ってみたら、

 

55cm・・・いや、45cmほどしかない・・・・・・!!!!

 

あ、あれ・・・75cmはいずこ?母が使っているバランスボールが55cmでそれより小さいので、恐らく45cmタイプなのだと思う。なぜ、75cmの箱に45cmが入ることになったのか?

お店が間違えたわけじゃないよねー?しかし、妹が2つも買ったとは思えないし・・・謎すぎるw

座ってみた感じではそんなに支障はなさそうなので、しばらくこれを拝借しちゃうね(ㅅ´ ˘ `)♡

その上で、やっぱりもう少し高さが欲しいなってなったら、自分で購入しようっと。多分私の体だと本当は55cmがベストなんじゃないかと思う。ちなみに、バランスボールは座った時に膝が90度になるのが良いらしいよ。

素晴らしき先人の方々によると、腰痛が緩和されたり、集中力がアップしたり、好きなように体を動かせるから疲れにくかったり、背中の筋肉を鍛えられたりと、効果としてはかなり期待できるようだ。4年くらいずっとバランスボールを使っている方もいて大変参考になった。

デメリットを上げるなら、最初のうちゴムの臭いがすることと、コロコロと転がりやすく、ちゃんと確認してから座らないと漫画並みに尻もちをつくことくらいかな。

長時間座っていても疲れにくいし、作業しながらぽよんぽよんと遊ぶのも楽しいね(´∀ ` *)♪