「 美容・健康 」一覧

ベターッと開脚を目指す【6日目】

ベターッと開脚を目指す【6日目】

ということで6日目。スタンプの日付を間違えてる(ノω\;)

ベターッと開脚を目指す【5日目】

ベターッと開脚を目指す【5日目】

指から伝わる必死感〜♪ なかなか手と脚の空間が埋まらない。 ストレッチ終わりに確認のために開脚をするのだけど。 なんと90度開けるようになった(前傾できるとは言ってない)

ベターッと開脚を目指す【4日目】

ベターッと開脚を目指す【4日目】

うーむ、ちょっとは体が柔らかくなってる・・・のかな?? ストレッチは確実に1日目よりは楽にできるようになってきているので嬉しい(´ω`*)♪

ベターッと開脚を目指す【3日目】

ベターッと開脚を目指す【3日目】

そう毎日書くような目立った変化はないので、何を書けばいいのか困る← ただ、3日目にストレッチをやってみて、ほんの少しだけストレッチがやりやすくなったような気もする。 写真を撮ってみたら、上.....

ベターッと開脚を目指す【2日目】

ベターッと開脚を目指す【2日目】

まだ2日目なので、取り立てて書くような大きな変化もないかな。 と思いきや、ほんの僅かに前日より伸びているような気がしないでも・・・ない? 角度の違いなどもあるので、まだ何とも言えな.....

ベターッと開脚を目指す【1日目】

ベターッと開脚を目指す【1日目】

前屈が苦手。真面目にやってもこれだけしか届かない。これでも本人はけっこう頑張っている。 母が新聞で見て、興味を持って買ってきた本。 「どんなに体がかたい人でもベターッと開脚ができる.....