ベターッと開脚を目指す【17日目】

どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法

100度くらい?までは開脚出来るようになったけれど、そこからが開かない。

前屈も床との距離はまだまだあるね。頑張るぞー!

9月28日の記録