ベターッと開脚を目指す【26日目】

どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法

脚が張って痛いけれど、後ろから体を押したくもなる、もどかしさ←

開脚のついでに腹筋とか、色々鍛えられているような気がするw

10月7日の記録