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完全性コンプレックスを歌ってみた。

先日、nanaに初めて投稿してみた。 前から歌ってみたいと思っていた完全性コンプレックス 私はコンプレックスの塊である(`・ω・´)‼ ここまでの人生、様々なことがあった。消.....

ベターッと開脚を目指す【22日目】

ベターッと開脚を目指す【22日目】

4週目になり、新しいストレッチがスタート。 新しいストレッチはドアを使って開脚するというもの。 T字の縦が通路で横が開脚している私と見ると、多分分かりやすい。 ドアを使ったストレッチ.....

ベターッと開脚を目指す【21日目】

ベターッと開脚を目指す【21日目】

3週目の最終日。ということで、入念にストレッチ。 腰回りのマッサージをすると、ほんの少しだけ前へ体を倒しやすくなるね。

ベターッと開脚を目指す【20日目】

ベターッと開脚を目指す【20日目】

筋がピーンっ!前へ行きたいけど、足が張って痛い(つ_<)・゚。

ベターッと開脚を目指す【19日目】

ベターッと開脚を目指す【19日目】

椅子トレーニングでほんの少しだけ限界突破。 筋肉痛がすごいけれど、毎日わずかでも開脚出来るようになってきて。 最初の頃と比べると、だいぶ柔らかくなったと思う。

ベターッと開脚を目指す【18日目】

ベターッと開脚を目指す【18日目】

柔らかくなって来たけれど、特筆すべきことはないかな。 スタンプ遊びがたまに、やり過ぎてわけわからなくなっているね。 あと髪の毛が、宇宙人が降りてくる時の光の道みたい←

ベターッと開脚を目指す【17日目】

ベターッと開脚を目指す【17日目】

100度くらい?までは開脚出来るようになったけれど、そこからが開かない。 前屈も床との距離はまだまだあるね。頑張るぞー!