週1回の縄跳びトレーニング

最近太った気がする。ということで、縄跳びを始めてみた。

ひとまず毎週土曜日に30分くらいを目標に、先週から取り組んでいる。今は週1だけれど、慣れたらもっと増やしたいなぁ。

縄跳びによる効果を調べてみたところ。

はい、ここで、現在の私の下半身を見てみようと思います。

コン太

うーん、なんだか丸太みたい。僕はもっとほっそりした脚が好みだなぁ。

きぃ

ちょっと厳しいよねぇ。お世辞にも美しい脚とは・・・・・・

うさりん

だだだっだめだよっ！いくら本当の事だからって、そんな事言ったら怒られちゃうよ！ご飯もらえなくなっちゃうよ～💦

くそっ！！おまえら！！やかましいわっヾ(* ` Д´*)ﾉ

ちなみに、縄跳びはダイソーで買ってきた。蛍光色のピンク☆彡

公園の邪魔にならないところで久しぶりに跳んでみた結果・・・・・・

運動不足のツケで、10回を過ぎた辺りから息切れが半端なく苦しかった。やっぱり当分は30分くらいだな。まあ、緩く頑張ります٩(｡•ω•｡)و

くるみ

弱小ブロガー

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都内で派遣社員をしているブロガーです。
夢は2LDKのマンションに住むこと。