運動・身体作り

バランスボールを椅子代わりにしようと引っ張り出してみたら、謎の展開になった。...

縄跳びがダイエットに良いらしい。ダイソーで縄跳びを購入して挑戦してみた。...

骨盤の歪みを正すレッスンに出るつもりでジムに行ったら、曜日を間違えていた。トレーナーさんにおすすめされて人生初のズンバ体験。...

スポーツジムでフィジカルヨガのレッスンを受ける。初めてのフィジカルヨガで少し緊張していたのだけど、初心者でも出来るもので、たくさん汗をかいて気持ち良か...

スポーツジムにて、入会の恒例行事・身体測定を受けてきた。測定結果を公開中。注意事項やトレーニングマシンの説明を聞いて、運動する準備は万端。...

内覧会で見学したジムに入会してきた。3種類の入会コースの中から選択。水素水のボトルがついてきた。水素水は飲み放題らしい。...

新しくOPENするジムの内覧会へ行ってきた。親切そうなお兄さんに、トレーニング機器や施設の案内をしてもらう。...

健康のためにプログラムバイクを購入した。16段階の負荷、自動で負荷が変わる12種類のプログラムなど、低価格でも高機能なもの。...