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運動・身体作り

  • 2018.5.13
  • 2019.7.7

週1回の縄跳びトレーニング

最近太った気がする。ということで、縄跳びを始めてみた。 ひとまず毎週土曜日、定期的に30分くらいすることにして、先週から取り組んで […]

  • 2017.6.8
  • 2019.6.6

スポーツジムに入会してきた☆彡

【新規OPENのジム見学】内覧会へ行ってきたで好印象を持った某ジムに入会してきた。 入会コースは3種類 1:時間制限がある・土日祝 […]

  • 2016.10.27
  • 2020.1.5

プログラムバイクのある暮らし

家に自走式のランニングマシンがある。自走式は読んで字のごとく自分で走らなければならない。蹴る時の力がけっこういるので無駄に体力を消 […]