前屈が苦手。真面目にやってもこれだけしか届かない。これでも本人はけっこう頑張っている。 母が新聞で見て、興味を持って買ってきた本。 「どんなに体がかたい人でもベターッと開脚ができるようになるすごい方法」 基本ストレッチ2…

まだ2日目なので、取り立てて書くような大きな変化もないかな。 と思いきや、ほんの僅かに前日より伸びているような気がしないでも・・・ない？ 角度の違いなどもあるので、まだ何とも言えないね(´・ω・`*)   開脚…

そう毎日書くような目立った変化はないので、何を書けばいいのか困る← ただ、3日目にストレッチをやってみて、ほんの少しだけやりやすくなったような気もする。 写真を撮ってみたら、上手いこと髪の毛で顔が隠れたのがラッキー(´ω…

うーむ、ちょっとは体が柔らかくなってる・・・のかな？？ ストレッチは確実に1日目よりは楽にできるようになってきているので嬉しい(´ω`*)♪

指から伝わる必死感〜♪ なかなか手と脚の空間が埋まらない。 ストレッチ終わりに確認のために開脚をするのだけど。 なんと90度開けるようになった（前傾できるとは言ってない）

ということで6日目。スタンプの日付を間違えてる(ﾉω＼;)

とりあえず、これで1週間。 足の指に手が届きそうなくらい曲がるようになった♪ 今日で1週目の、脚を横に伸ばすストレッチは終了。 基本ストレッチに、明日からはまた新しいストレッチが加わることになる。 果たしてベターッと開脚…

基本ストレッチ2つはそのままに。 本日より、もう1つのストレッチが変わって、壁にお尻をつけて脚を上げるものになった。 とても人に見せられるような姿勢ではないので、もちろん画像はなしである。 前屈がだいぶ出来るようになって…

前屈から開脚での記録に変えて2日目。 今のところ、まだあまり変わっていないかな。

取り立てて書くような変化もなく。 開脚での写真の撮り方に悩む（そっち）

筋がピーンっ状態。ここからなかなか前へ倒せません(･ω･`*)

12日目のストレッチを忘れました。 ということで、飛んで13日目。昨日の分も頑張った。 脚は90度以上開くようになってきたけれど、なかなか前に行けないなぁ。