• 2018.5.13
  • 2019.7.7

週1回の縄跳びトレーニング

最近太った気がする。ということで、縄跳びを始めてみた。 ひとまず毎週土曜日、定期的に30分くらいすることにして、先週から取り組んでいる。 今は週1だけれど、慣れたらもっと増やしたいなぁと思っている。 […]